PROGRAMA DE 3 MESES

Programa CanasFit: Entrenamientos Adaptados Para Personas Mayores

Rutinas de entrenamiento, consiste en realizar ejercicios adaptados a la tercera edad, mediante los hijos/as o cuidadoras, de una manera fácil, divertida, dinámica y con toda seguridad des de su hogar. 🏡

¡NUNCA ES TARDE PARA EMPEZAR!

🌿 Plan Bienestar Básico

✅ Más de 100 Clases dirigidas online por Personas Mayores
Entrena desde casa con profesionales que guían cada sesión paso a paso.

Estas Clases dirigidas se dividen por clases que pueden realizar personas mayores con una silla o sin silla.

Tenemos diferentes tipos de clases que pueden realizar en casa, residencia o en cualquier lugar o en cualquier momento.

Las clases son de:

Fuerza: Entrenamiento funcional para personas mayores con gomas elásticas, pesas o con el propio cuerpo.
Equilibrio: Entrenamientos de equilibrio para que poco a poco sean conscientes de su cuerpo y sobre todo para prevenir caídas.
Resistencia: Entrenamientos de resistencia C.V. como por ejemplo clases de Ball y Bodycombat adaptado.
Relajación y Movilidad: Clases para aprender a respirar adecuadamente.

✅ Consejos sobre material para empezar hacer ejercicio con tus padres.

✅ Vídeos nutricional especializado en personas mayores
Mejora los hábitos alimenticios con la ayuda de un/a nutricionista experto/a.

✅ Contenido extra sobre cómo prevenir caídas.

✅ Estar en una Comunidad.

✅ Una vez al mes clase dirigida en directo. 

✅ 100 Clases dirigidas online por los hijos o hijas.
Entrena desde casa no sólo a tus padres o abuelos sino que también puedes entrenar tú con ellos.

Hemos preparado 100 clases dirigidas más para que podáis hacer ejercicio juntos des de casa.

Las clases son de: Entrenamiento funcional, Pilates, Yoga y HIIT.

Entrenar con familia no ha sido tan divertido.

👇Oferta especial hasta el 19 de Marzo👇

Faltan 10 plazas

Comienza Aqui

MARIAN

El Plan Bienestar, me ha ayudado a introducir a mi madre en el ejercicio de una manera dinámica y divertida. Al principio mi madre de 80 años no quería, pero viendo que ella va mejorando, pasábamos un buen rato juntas y a parte yo también podía hacer ejercicio en mi nivel, a sido fantástico. Al principio no lo veía claro, pero ahora mirando atrás la verdad que ha valido la pena. Es más, ahora estamos en el plan Vitalidad PLUS. Gracias Abel por lo que haces por los mayores y nosotros. 🙏

ESTHER

Nosotros somos de Valencia, y cogimos en Pan de Bienestar porque mi padre cada vez tenia más dificultades en su día a día. No había realizado nunca mi padre de 88 años ejercicio y se negaba. Dacia que ya había trabajado mucho toda su vida y que no necesitaba hacer ejercicio. Pero me lance a probar con mi padre ejercicio con el y la verdad que esta notando mejoras. Pero a parte de eso estamos pasando más tiempo juntos por el simple echo de poder hacer ejercicio para mejorar nuestra salud los dos. Ha sido una decisión que se lo recomiéndo a todo el mundo por la experiencia de hacer ejercicio diferente con tus padres y divertida. 

PATRICIA

Somos de Madrid y empezamos con el Plan Bienestar porqué estábamos inseguros si esto iba a funcionar con nuestros padres de 75 años. Increiblemente este primer Plan como introducción para empezar hacer ejercicio en casa con nuestros padres nos fue genial para introducir los hábitos de hacer ejercicio y la importancia que tiene para ellos. En tan solo 1 mes le dije Abel de cambiar al siguiente Plan de Vitalidad y a dia de hoy solo le puedo decir Abel que muchas gracias por cambiarnos la vida a todos, ha positivo. Antes dormía con miedo por si mis padres me llamaba porque alguno de los dos se había caído. Ahora ya hace semanas que duermo más tranquilo y mejor porque mis padres están mas seguros caminando. 

¡Rutinas de Entrenamiento Adaptado a las Personas Mayores!

💪 Plan Vitalidad

✅ Valoración mensual personalizada
Seguimiento de la evolución y adaptación de los ejercicios según necesidades.

✅ Rutinas de entrenamiento adaptadas a la tercera edad una vez al mes.
Ejercicios funcionales pensados ​​para mejorar la movilidad, fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad.

✅ Planificación de las rutinas, clases dirigidas y hábitos saludables de todo un mes según las necesidades de la persona mayor.  

✅ Asesorías grupales semanales
Resuelve dudas, comparte experiencias y mantiene la motivación en un entorno de soporte.

✅ Acceso a una comunidad increíble
Forma parte de un grupo que comparte objetivos y se apoya mutuo.

✅ Más de 100 clases dirigidas online para personas mayores.
Entrena desde casa con profesionales que guían cada sesión paso a paso.

✅ 100 clases dirigidas online para los hijos/as de las personas mayores.
Entrena desde casa con tus padres con profesionales que guían cada sesión paso a paso.

✅ Contenido nutricional especializado en personas mayores
Mejora los hábitos alimenticios con la ayuda de un/a nutricionista experto/a.

🏋️ Plan Vitalidad Plus🏋️

✅ Valoración mensual personalizada
Seguimiento de la evolución y adaptación de los ejercicios según necesidades.

✅ Rutinas de entrenamiento adaptadas a la tercera edad semanalmente. 
Revisión constante de los ejercicios para adaptar la rutina de entrenamiento lo más personalizada posible. 

✅ Planificación Semanalmente de las rutinas, clases dirigidas y hábitos saludables para seguir el progreso adecuado de la persona mayor.

✅ Seguimiento constante i personalizado.

Acompañamiento individualizado para garantizar una práctica segura y efectiva. 

✅ Asesorías grupales semanales
Resuelve dudas, comparte experiencias y mantiene la motivación en un entorno de soporte.

✅ Acceso a una comunidad increíble
Forma parte de un grupo que comparte objetivos y se apoya mutuo.

✅ Más de 100 clases dirigidas online para personas mayores.
Entrena desde casa con profesionales que guían cada sesión paso a paso.

✅ 100 clases dirigidas online para los hijos/as de las personas mayores.
Entrena desde casa con tus padres con profesionales que guían cada sesión paso a paso.

✅ Contenido nutricional especializado en personas mayores
Mejora los hábitos alimenticios con la ayuda de un/a nutricionista experto/a.

Gana movilidad, fuerza, equilibrio, resistencia y flexibilidad a partir de esta metodología que ya ha ayudado a centenares de familias:

Programa de Entrenamiento para las Personas Mayores (3 meses)

Mejora la salud y la calidad de vida de las personas mayores con el apoyo de sus hijos/as o cuidadores.

Un programas de 3 meses pensado para recuperar y mejorar la funcionalidad y autonomía de las personas mayores, con rutinas adaptadas, seguras y fáciles de seguir, y todo ello de forma divertida y motivadora.

Un método que ya ha ayudado a decenas de familias a cuidar mejor a las personas que más quieren.


Empieza hoy y descubre cómo una rutina adaptada puede transformar la vida de tus padres.