💡 ¿Qué es?
Un servicio de entrenamiento personalizado online, diseñado exclusivamente para personas mayores, con el objetivo de mejorar su salud física, movilidad, autonomía y bienestar general.
Acompañamiento profesional sin necesidad de salir de casa. Ideal tanto para personas autónomas como para aquellas que cuentan con el apoyo de familiares o cuidadores.
🎯 ¿Cómo funciona?
✅ Valoración inicial para conocer su estado físico y necesidades
✅ Rutinas adaptadas: seguras, efectivas y fáciles de seguir
✅ Sesiones online en vivo o grabadas para mayor flexibilidad
✅ Seguimiento continuo y adaptaciones semanales
✅ Contacto directo con el entrenador para resolver dudas
✅ Asesoría nutricional especializada (opcional)
Todo diseñado con empatía, profesionalidad y experiencia en tercera edad.
💪 Beneficios reales
🔹 Mayor movilidad, fuerza y equilibrio
🔹 Reducción del riesgo de caídas y lesiones
🔹 Más autonomía en las actividades diarias
🔹 Menos dolor articular y muscular
🔹 Mejora del estado de ánimo y del descanso
🔹 Sensación de acompañamiento, motivación y progreso
🧠 ¿A quién va dirigido?
✔ Personas mayores que quieren mantenerse activas
✔ Mayores con movilidad reducida que necesitan una guía segura
✔ Familiares o cuidadores que buscan apoyo profesional para sus seres queridos
✔ Personas que desean prevenir el deterioro físico con el paso de los años
🚀 ¡Empieza hoy mismo!
Nunca es tarde para sentirse mejor, más fuerte y más independiente.
📩 Rellena el formulario o escríbenos por WhatsApp con el mensaje “QUIERO EMPEZAR” y te contamos cómo dar el primer paso.
