Para personas que tienen alguna patología o que simplemente no se ven en corazón al hacer ejercicio a sus padres y quieren empezar con un entrenador personal que le pueda guiar con mucha mayor seguridad.
A continuación, les presento la metodología que utilizaremos:
Valoración inicial
Rutinas de entrenamiento adaptado a la tercera edad
Entrenamientos personales Online
Asesorías grupales cada semana
Estar dentro de una comunidad para resolver dudas
Clases dirigidas Online
1 Vez al mes asesoría grupal nutricional especialista en personas mayores
