CANASFIT - ¡Hola, soy Abel Girones!
¿Quieres que tus padres disfruten de una vida más saludable, activa y autónoma, desde el hogar de su casa?
Soy entrenador personal y grupal especializado en personas mayores, y mi misión es ayudar a tus seres queridos a recuperar su movilidad, equilibrio y energía. Con un entrenamiento diseñado especialmente para prevenir caídas y fortalecer desde casa, logramos que se sientan más seguros, independientes y felices cada día.
¡Dale a tus padres la oportunidad de vivir con más autonomía y calidad de vida!
Contáctame y descubre cómo podemos transformar su bienestar.
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SERVICIOS
¿EN QUÉ PUEDO AYUDARTE?
¿Quieres que tus seres queridos mayores disfruten de una vida plena, activa y con autonomía?
Soy especialista en mejorar la calidad de vida de las personas mayores y sus familias, ayudándoles a alcanzar un bienestar funcional que les permita vivir con independencia, seguridad y alegría durante más tiempo. Sin que os tengais que preocupar más, de que se va a caer y hacerse daño. Con programas personalizados y efectivos, juntos lograremos que mejoren su movilidad, equilibrio y energía, asegurando una longevidad saludable y feliz.
¡No esperes más! Descubre cómo puedo ayudarte a transformar su bienestar y darles la mejor calidad de vida.
VENTAJAS
¿QUÉ BENEFICIOS OBTENDRÁS?
MEJORA LA SALUD FÍSICA
El ejercicio ayuda a fortalecer sus músculos, mejorar su equilibrio y aumentar su movilidad, lo que reduce el riesgo de caídas, lesiones y mayor seguridad al caminar.
MAYOR AUTONOMÍA
Al mantenerse activos, podrán realizar tareas diarias con más facilidad y confianza, manteniendo su independencia por más tiempo.
MEJOR ESTADO DE ÁNIMO
La actividad física libera endorfinas, lo que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, haciendo que se sientan más felices y con más energía.
SALUD CARDIOVASCULAR
El ejercicio regular ayuda a mantener el corazón y los pulmones en buen estado, previniendo enfermedades cardiovasculares.
TESTIMONIOS
QUÉ DICEN NUESTROS ALUMNOS
Descubre los testimonios inspiradores de los valientes con los que he trabajado, experiencias motivadores que cambian vidas de personas mayores y sobre todo de sus familiares.
Mi experiencia con Abel y su programa de tres meses. Desde que mi madre de 77 años empezó a trabajar con él, los cambios han sido increíbles. Gracias a su dedicación, paciencia y profesionalismo, mi madre ha mejorado muchísimo en su movilidad, fuerza y ánimo. Ver cómo ha recuperado esa vitalidad que parecía perdida, estamos muy contentos. Si buscas un cambio real, positivo y lleno de cariño, te recomiendo de corazón que contactes a Abel. Un Saludo des de Madrid.
Roberto
Es increíble Abel! Es genial ver que después de un mes en vuestro programa de tres meses, ya estámos logrando que levante la pierna y mantenerla durante 25 segundos. ¡Eso es un logro enorme y una muestra clara de cuánto ha fortalecido mi padre de 83 años sus músculos! Tu entusiasmo y dedicación realmente se reflejan en estos resultados, y estoy muy feliz de a ver entrado en el programa y ayudar a mi padre. Y aún nos faltan 2 meses. Si seguimos asi de bien estoy seguro que continuaremos.
Maria
Abel es increible como entrenador personal y más como persona. El otro dia me quede parada porqué mi madre de 69 años le cotaba mucho subir y bajar escaleras, era simepre un sufimiento para mi, porque veia que en cualquier momento mi madre se iva a caer. Ahora con sus entrenamientos con Abel mi madre sube más rápido las escaleras que yo. ¡Me he quedado parada! Gràcias Abel ahora puedo domir más tranquila por la noche y no sufro cuando va a subir y bajar escaleras.
Carolina
Es maravilloso ver como mi padre de 89 años y mi madre de 88 años han experimentado juntos tantos cambios positivos desde que empezó el programa de 3 mses guiados por Abel. Ver cómo mejoran día a día y cómo se siente más fuertes y activos es emocionante para ellos y para toda la família. Ahora ya no tienen miedo de caminar a la calle y en casa. Incluso ellos me dicen que quieren continuar mejorando. Recomendado 100%. Un abrazo des de Valencia.
Pedro
¡No puedo expresar lo feliz que estoy de haber decidido inscribirla en el programa! Ver cómo mi madre, con 89 años, ha mejorado su funcionalidad y su calidad de vida es un regalo inmenso. Hace solo dos días, ¡logró desvestirse y meterse en la cama ella solita! Aunque fue un poquito forzada, sé que con cada día irá mejorando más y más. Gracias a este programa, ella está más activa, más fuerte y más independiente ¡Gracias de corazón por ayudarnos a hacer posible este hermoso cambio en su vida! Abel, una grandisima persona.
Carmen
Mi padre de 70 años tenía mucho miedo de caminar, ya se había caído más de 3 veces en 1 año. Des de que ha empezado con Abel, no se ha caído ni una vez, cada vez el se siente más seguro caminando y con mayor estabiliadad. Ya hace muchas más cosas de las que hacia antes, como por ejemplo poner la mesa, ir al lavabo y sobretodo salira la calle ya no le tiene tanto miedo como antes. Contactar con Abel ha sido un acierto. Se lo estoy recomendando a todo el mundo que ha tenido la misma historia que yo.
Jose
Mi padre de 84 años antes era imposible subir y bajar escaleras, tenia mucho miedo porque vivie en un segundo piso sin ascensor, hacia meses que no bajaba a la calle y el otro dia intentamos bajar, y pudimos. La alegría fue increible, tanto para el, como para mi. Soy de Madrid asi que cogimos la opción del programa de 3 meses y nos esta dando resultados.Gracias Abel.
Marcos
Hola Soy Directora de una Residencia y hemos empezado con Abel hacer ejercicio fisico con mis residentes en grupos reducidos, tengo una fisioterapeuta que tambén les hace hacer otro tipo de ejercicio, no es lo que hace Abel y nos esta funcionando muy bien. Los familiares están contentos porque hacen más actividad y se ven más funcionales en su dia a dia. Las personas mayores esperán alegría el dia que viene Abel.
Emilia
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