Club CanasFit: Rutines d'entrenament per a gent gran
Rutines d'entrenament, consisteix a fer exercicis adaptats a la tercera edat, mitjançant els fills/es o cuidadores, d'una manera fàcil, divertida, dinàmica i amb tota seguretat.
FUNCIONALITAT I AUTONOMIA A TOTES LES ETAPES DE LA VIDA
Guanya mobilitat, força, equilibri, resistència i flexibilitat a partir d'aquesta metodologia que ja ha ajudat desenes de famílies:
Valoració inicial
Rutines d'entrenament adaptat a la gent gran
Assessories grupals cada setmana
Estar en una comunitat per resoldre dubtes
Classes dirigides Online
1 Cop al mes assessoria grupal nutricional especialista en gent gran
