CANASFIT - Hola, soc l'Abel Girones!
Vols que els teus pares gaudeixin d'una vida més saludable, activa i autònoma, des de casa seva?
Soc entrenador personal i grupal especialitzat en gent gran, i la meva missió és ajudar els teus éssers estimats a recuperar la seva mobilitat, equilibri i energia. Amb un entrenament dissenyat especialment per prevenir caigudes i enfortir des de casa, aconseguim que se sentin més segurs, independents i feliços cada dia.
Dona als teus pares l'oportunitat de viure amb més autonomia i qualitat de vida!
Contacta'm i descobreix com podem transformar el seu benestar.
UNEIX-TE I GUANYA UN REGAL!
SERVEIS
EN QUÈ PUC AJUDAR-TE?
Vols que els teus éssers estimats grans gaudeixin d'una vida plena, activa i amb autonomia?
Sóc especialista a millorar la qualitat de vida de la gent gran i les seves famílies, ajudant-los a assolir un benestar funcional que els permeti viure amb independència, seguretat i alegria durant més temps. Sense que us hàgiu de preocupar més, que caurà i fer-se mal. Amb programes personalitzats i efectius, junts aconseguirem millorar la seva mobilitat, equilibri i energia, assegurant una longevitat saludable i feliç.
No esperis més! Descobreix com et puc ajudar a transformar el seu benestar i donar-los la millor qualitat de vida.
AVANTATGES
QUINS BENEFICIS OBTINDRÀS?
MILLORA LA SALUT FÍSICA
L'exercici ajuda a enfortir els seus músculs, millorar-ne l'equilibri i augmentar-ne la mobilitat, cosa que redueix el risc de caigudes, lesions i més seguretat en caminar.
MAJOR AUTONOMÍA
En mantenir-se actius, podran fer tasques diàries amb més facilitat i confiança, mantenint la seva independència per més temps.
MILLOR ESTAT D'ÀNIM
L'activitat física allibera endorfines, cosa que ajuda a reduir l'estrès, l'ansietat i la depressió, fent que se sentin més feliços i amb més energia.
SALUT CARDIOVASCULAR
L'exercici regular ajuda a mantenir el cor i els pulmons en bon estat, prevenint malalties cardiovasculars.
TESTIMONIS
QUÈ DIUEN ELS NOSTRES ALUMNES
Descobreix els testimonis inspiradors dels valents amb qui he treballat, experiències motivadores que canvien vídes de persones grans i sobretot dels seus familiars.
La meva experiència amb l'Abel i el seu programa de tres mesos. Des que la meva mare de 77 anys va començar a treballar amb ell, els canvis han estat increïbles. Gràcies a la seva dedicació, paciència i professionalisme, la meva mare ha millorat moltíssim en la mobilitat, la força i l'ànim. Veure com ha recuperat aquesta vitalitat que semblava perduda, estem molt contents. Si busques un canvi real, positiu i ple d'afecte, et recomano de cor que contactis amb Abel. Una salutació des de Madrid.
Roberto
És increïble Abel! És genial veure que després d'un mes al vostre programa de tres mesos, ja estem aconseguint que aixequi la cama i mantenir-la durant 25 segons. Això és un èxit enorme i una mostra clara de quant ha enfortit el meu pare de 83 anys els seus músculs! El teu entusiasme i dedicació realment es reflecteixen en aquests resultats, i estic molt feliç de veure entrat en el programa i ajudar el meu pare. I encara ens falten 2 mesos. Si seguim així de bé estic segur que continuarem.
Maria
Abel és increïble com a entrenador personal i més com a persona. L'altre dia em vaig quedar parada perquè la meva mare de 69 anys li cotava molt pujar i baixar escales, era sempre un sufiment per a mi, perquè veia que en qualsevol moment la meva mare caigués. Ara, amb els seus entrenaments amb l'Abel, la meva mare puja més ràpid les escales que jo. M'he quedat parada! Gràcias Abel ara puc domir més tranquil·la a la nit i no pateixo quan pujarà i baixarà escales.
Carolina
És meravellós veure com el meu pare de 89 anys i la meva mare de 88 anys han experimentat junts tants canvis positius des que va començar el programa de 3 mses guiats per Abel. Veure com milloren dia a dia i com se sentèn més forts i activius és emocionant per a ells i tota la família. Ara ja no tenen por de caminar al carrer i a casa. Fins i tot ells em diuen que volen continuar millorant. La veritat que no em pensava que hi hauria tan bons resultats en només 3 mesos. Recomanat 100%. Una abraçada des de València.
Pedro
No puc expressar la felicitat que estic d'haver decidit inscriure-la al programa! Veure com la meva mare, amb 89 anys, n'ha millorat la funcionalitat i la qualitat de vida és un regal immens. Fa només dos dies, va aconseguir desvestir-se i ficar-se al llit ella soleta! Encara que va ser una mica forçada, sé que cada dia anirà millorant més i més. Gràcies a aquest programa, ella està més activa, més forta i més independent Gràcies de tot cor per ajudar-nos a fer possible aquest canvi a la seva vida! Abel, una grandíssima persona.
Carmen
El meu pare de 70 anys tenia molta por de caminar, ja havia caigut més de 3 vegades en 1 any. Des que ha començat amb Abel, no ha caigut ni una vegada, cada vegada ell se sent més segur caminant i amb més estabilitat. Ja fa moltes més coses de les que feia abans, com per exemple parar taula, anar al lavabo i sobretot sortiria el carrer ja no li té tanta por com abans. Contactar amb Abel ha estat un total encert. Ho estic recomanant a tothom que ha tingut la mateixa història que jo amb el meu pare.
Jose
El meu pare de 84 anys abans era impossible pujar i baixar escales, tenia molta por perquè vivia en un segon pis sense ascensor, feia mesos que no baixava al carrer i l'altre dia vam intentar baixar, i vam poder. L'alegria va ser increïble, tant per a ell, com per a mi. Sóc de Madrid així que vam agafar l'opció del programa de 3 mesos i ens està donant resultats. Gràcies Abel.
Marcos
Hola Sóc Directora d'una Residència i hem començat amb l'Abel fer exercici físic amb els meus residents en grups reduïts, tinc una fisioterapeuta que també els fa fer un altre tipus d'exercici, no és el que fa l'Abel i ens funciona molt bé. Els familiars estan contents perquè fan més activitat i es veuen més funcionals al seu dia a dia. La gent gran espera alegria el dia que ve Abel.
Emilia
CONTACTE
PARLEM?
Descobreix com l'exercici físic ben pautat pot transformar la seva vida i afegir-hi anys de vitalitat. Fem de l'envelliment una etapa plena d'energia, salut i alegria!
Contacta amb mi per començar un viatge cap a un benestar durador.